出自 《阴符经》
解释：饮食有规，起居有常，人身上四肢百骸都能够正常生长发育；按照事物的发展规律，把握适合的时机开始行动，万事万物的生成变化就会平安顺利。
赏析：此句强调要遵守人与自然和谐的规律，使大自然处于平衡和谐的状态，只有遵循“以时取用”的原则，尊重客观规律，才能够达到“万化安”。