1.《韩诗外传》卷三:"成王封伯禽于鲁，周公诫之曰:'往矣!子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾于天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。'"《史记．鲁周公世家》亦记此事。后因以"握发吐哺"比喻为国家礼贤下士，殷切求才。
⒈ 或省作“握髮”。
引《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽於鲁，周公诫之曰：‘往矣！子其无以鲁国骄士。吾文王之子， 武王之弟， 成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握髮，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”
《史记·鲁周公世家》亦记此事。后因以“握髮吐哺”比喻为国家礼贤下士，殷切求才。 唐陆贽《兴元论解姜公辅状》：“握髮吐哺之日，宵衣旰食之辰。”
宋范仲淹《帝王好尚论》：“文王躬迎吕望，周公握髮吐哺，以待白屋之士。”
康有为《大同书》戊部第一章：“国家旁求俊乂，握髮吐哺以求才。”
《旧唐书·张玄素传》：“臣闻周公以大圣之材，犹握髮吐飧，引纳白屋，而况后之圣贤，敢轻斯道？”
唐钱起《送任先生任唐山丞》诗：“上公频握髮，才子共垂帷。”
清方文《闻范质公大司马免官感赋》之二：“握髮朝廷士，鸣鐃夜守营。”
周公惟恐失去天下贤人，洗一次头时，曾多回握著尚未梳理的头发；吃一顿饭时，亦数次吐出口中食物，迫不及待的去接待贤士。典出《韩诗外传．卷三》。比喻求贤心切。唐．陆贽〈兴元论解羌公辅状〉：「陛下握发吐哺之日，宵衣旰食之辰，士无贤愚，咸宜录用。」《宋书．卷五九．张畅传》：「周公握发吐哺，二王何独贵选？」也作「吐哺捉发」、「吐哺握发」、「一沐三握发，一饭三吐哺」、「握发吐餐」。
成语解释
【解释】《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽于鲁，周公诫之曰：‘往矣！子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾于天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”《史记·鲁周公世家》亦记此事。后因以“握发吐哺”比喻为国家礼贤下士，殷
【出处】《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽于鲁，周公诫之曰：‘往矣！子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾于天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”《史记·鲁周公世家》亦记此事。
【示例】康有为《大同书》戊部第一章：“握发吐哺以求才。”
【近义词】挥沐吐餐、吐哺握发、宵衣旰食
【语法】握发吐哺作宾语、定语；用于处事。
握发吐哺
基本字义
握
⒈ 手指弯曲合拢，执持：握手。握拳。握别。把握。掌握。握力。握笔。握管。握瑜（喻怀有美好的才德）。
⒉ 量词，指一把大小或分量：一握粗。
异体字
- 捂
- 䌂
汉英互译
grasp、hold
造字法
形声：从扌、屋声
English
grasp, hold fast, take by hand
基本字义
发（發）
⒈ 交付，送出：分发。发放。发行（批发）。
⒉ 放，射：发射。百发百中。焕发。
⒊ 表达，阐述：发表。发凡（陈述某一学科或一本书的要旨）。阐发。
⒋ 散开，分散：发散。
⒌ 开展，张大，扩大：发展。发扬。
⒍ 打开，揭露：发现。发掘。
⒎ 产生，出现：发生。发愤。奋发。
⒏ 食物因发酵或水浸而澎涨：发面。
⒐ 显现，显出：发病。发抖。发憷。
⒑ 开始动作：发动。
⒒ 引起，开启：启发。发人深省。
⒓ 公布，宣布：发布。发号施令。
⒔ 量词，用于枪弹、炮弹。
其他字义
发（髮）
⒈ 人的前额、双耳和头颈部以上生长的毛：头发。鬓发。怒发冲冠。
异体字
- 發
- 髮
汉英互译
hair、issue、send out、deliver、utter、develop、discover
相关字词
收、领
English
issue, dispatch, send out; hair
基本字义
吐
⒈ 使东西从口里出来：吐痰。吞吐。吐刚茹柔（吐出硬的，吃下软的；喻欺软怕硬）。
⒉ 放出，露出：高粱吐穗。吐故纳新。
⒊ 说出：吐话。一吐为快。
其他字义
吐
⒈ 内脏里的东西从口里涌出：呕吐。上吐下泻。
⒉ 把吞没的东西退出来：吐还不义之财。
异体字
- 唋
汉英互译
give up unwillingly、say、spit、tell、vomit
相关字词
吞、纳、咽
造字法
形声：从口、土声
English
vomit, spew out, cough up
基本字义
哺
⒈ 喂不会取食的幼儿：哺乳。哺养。哺育。
⒉ 口里含着的食物：“一饭三吐哺”。
异体字
- 㕮
- 餔
汉英互译
feed、nurse
造字法
形声：从口、甫声
English
chew food; feed